Jicht is een vorm van artritis dat gepaard gaat met hevige pijn, roodheid en zwelling. Een plotselinge aanval leidt vaak naar enorme onrust en vragen bij de getroffenen. In Nederland leidt 2% van de bevolking aan jicht en dit percentage is stijgende. Tijd om deze medische aandoening eens onder de loep te nemen en de belangrijkste feiten aan het licht te brengen.
Relevantie van jicht
Het blijkt dat deze aandoening totaal onverwacht toeslaat. Zo gaat men bijvoorbeeld zonder pijn naar bed, om de volgende dag met hevige pijn te ontwaken. Dit kwam ook voor bij mr. Dee, een 51-jarige persoon die over het algemeen een gezonde levensstijl erop nahield.
Hij vertelde: “de pijn was plotseling toen ik mijn bed uitkwam en niet in staat was om naar de badkamer te lopen”.
Mr. Dee is niet de enige persoon, want de medische aandoening treft namelijk talloze Nederlanders. Het is een groeiend volksprobleem dat deels te wijten is aan een bepaalde levensstijl. Bovendien worden mannen vaker getroffen dan vrouwen en wordt het geassocieerd met een toename van obesitas en metabool syndroom. Dit zijn twee risicofactoren die nauw samenhangen met een verhoogde urinezuurproductie en verminderde uitscheiding.
Urinezuurspiegels en purinerijk voedsel
Voeding speelt een significante rol bij jicht en vooral purinerijk voedsel. Purine is namelijk een stof dat in het lichaam wordt afgebroken tot urinezuur. Consumeert men teveel purinerijk voedsel, dan stijgt ook het niveau van urinezuur – met alle gevolgen van dien.
Toch treft de medische aandoening niet iedereen met verhoogde urinezuurspiegels. Het blijft namelijk nog onbekend waarom bepaalde personen wel een jichtaanval meemaken en anderen totaal niet. Studies hebben wel aangetoond dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan purine, zoals rood vlees, organen en zeevruchten, bijdragen aan de aanval van jicht.
Het licht dan ook voor de hand om een uitgebalanceerd dieet te volgen. Veel groenten en vezels behoren tot dit menuplan en kunnen urinezuurspiegels verlagen, wat vervolgens resulteert in minder jichtaanvallen. Daarnaast is het volgen van een Mediterraans dieet ook verstandig. Deze producten omvatten olijfolie en noten die ontstekingsremmend werken.
Medicijnen nemen bij jicht
Een jichtaanval is zeer pijnlijk en treft vooral bepaalde lichaamsdelen. Opvallend is dat de grote teen vaak wordt benoemd bij de eerste jichtaanval. Deze aanval heeft tevens enorme gevolgen voor de mobiliteit van de getroffen persoon, omdat men vrijwel geen druk kan uitoefenen op het lichaamsgedeelte. Dit resulteert in een ziektebeeld waarbij de patiënt plat op bed ligt.
Tijdens dit ziekteproces is het van belang dat men stil ligt en het virtuele Vave Casino Nederland bezoekt. Er is immers voldoende tijd om verschillende websites te bezoeken. In plaats van een zelfdiagnose te stellen tijdens deze zoektocht, zou een doctor een huisbezoek moeten afleggen. Aangevuld met medicijnen kan het ziekteproces worden verkort.
Wat te doen bij een jichtaanval en welke medicijnen?
| Stap | Actie/Medicijn | Uitleg |
| Medicatie | Ontstekingsremmers (NSAID’s) | Neem ibuprofen of naproxen om pijn en ontsteking te verminderen. |
| Colchicine | Gebruik om pijn en zwelling te verlichten als NSAID’s niet geschikt zijn. | |
| Corticosteroïden | Voorgeschreven als pil of injectie voor krachtige ontstekingsremming. | |
| Uricostatica | Allopurinol of febuxostat voor vermindering van urinezuurproductie op de lange termijn. | |
| Uricosurica | Probenecide om uitscheiding van urinezuur via de nieren te verhogen. | |
| Rust en Verkoeling | Rust en ijs | Rust het aangetaste gewricht en breng ijs aan om zwelling te verminderen. |
| Hydratatie | Water drinken | Drink veel water om de uitscheiding van urinezuur te bevorderen. |
| Vermijd | Purinerijk voedsel en alcohol | Vermijd voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan purines of alcohol. |
Conclusie
Een jichtaanval is lastig, pijnlijk en kan onvoorziene problemen veroorzaken. Bij de eerste aanval is het belangrijk dat men het getroffen lichaamsdeel koel houdt en een doctor inschakelt. De wetenschap zal dan meestal medicijnen voorschrijven die de pijn verlichten. Dit ziektebeeld kan ervoor zorgen dat je bepaalde voedingsmiddelen niet meer mag eten. Door purinerijke voedingsmiddelen te vermijden en een gezond dieet te volgen, verminder je toekomstige jichtaanvallen. Met de juiste medicatie en dieetmaatregelen kan de levenskwaliteit aanzienlijk worden verbeterd, waardoor mensen met jicht een gezonder en comfortabeler leven kunnen leiden.
